Klasická švédská masáž zad, šíje a beder

   Masáž zad s důrazem kladeným na páteř a bedra zasluhuje velkou pozornost zejména proto, že záda jsou hlavní podpůrnou strukturou těla a jsou velmi silnou a pohyblivou partií.
   Počet lidí sužovaných bolestmi zad se stále zvyšuje. Odhaduje se, že aspoň jednou za život trpí problémy s páteří nejméně 80 % lidí. Bolesti zad se vyskytují dokonce ještě častěji než bolesti hlavy a v současné době jsou nejčastějším důvodem pracovní neschopnosti. Často k nim dochází při zvedání těžkých předmětů, na které naše tělo není připravené, při dlouhém sezení v jedné pozici či zanedbávání pohybu. Bolest zad není nemoc, ale možný příznak celé řady onemocnění. Ukazuje nám, že někde došlo k chybě.
   Masáž je jedním z nejúčinnějších a nejpříjemnějších prostředků pro uvolnění bolestivých, zatuhlých svalů a způsobí, že i pojivové vazivo bude elastičtější. Vzhledem k tomu, že na zádech se rozbíhají nervové dráhy vycházející z míchy do všech částí těla, patří záda spolu se šíjí do tzv. zóny první pomoci a prevence.
   Přináší úlevu ztuhlému svalstvu, lze jí značnou měrou zmírnit stres, zvýšit fyzickou i psychickou pohodu a obnovit ohebnost.